鸽子的功效与作用能补肾壮阳吗
鸽子ròu补肾壮阳并含丰富营养成分：1. 鸽子ròu具有补肾壮阳的效果和丰富的营养成分：含有丰富的蛋白质、钙质、铁质等，经常食用有益强身健体、提高抵抗力、降血压、降血糖、美容养颜、补气血。
2. 注意食用方式：要避免与生冷的食物配合食用，因为鸽子汤含油脂较多，易对肠胃造成损害。
3. 补肾壮阳的yào物可作为辅助治疗：常见yào物有五子衍宗丸、右归丸、八味益肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片等。
建议在医生的指导下使用。
补肾壮阳最靠谱的ròu类
补肾似乎已经成为男xìng必谈的一个话题，壮阳、补肾yào也是随处可见，其实想要补肾可以通过饮食来滋补，ròu类是最好的补肾食物，很多减肥女xìng是女xìng听ròu色变，但是相对于男xìng来多数人是无ròu不欢，下miàn介绍的这几大ròu类还有补肾的最用，男xìng朋友来看看吧。
羊骨
饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄jīng，白浊。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、jīng血亏损者，尤为适宜。
zhū肾
xìng平，味咸。唐·孟诜认为zhū肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏实指肾脏。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗jīng、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
gǒuròu
xìng温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：gǒuròu“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“gǒuròu补肺气，固肾气。”
驴ròu
俗话说：“天上龙ròu，地上驴ròu”。驴ròukǒu感细腻，是一zhǒng高蛋白质、低脂肪的ròu类。中医认为，驴ròu具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男xìng常吃驴ròu可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、bó起无力等症状。
鸽ròu
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽ròu和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填jīng、温阳益气的作用。将鸽ròu、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使yīn jīngbó起更加有力。
鹌鹑
鹌鹑ròu不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑ròu和鹌鹑蛋含有多zhǒng人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善jīng力，提高xìng欲。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、lín、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生jīng的功效。成年男xìng常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高xìng功能。
蛇ròu
蛇ròu具有强壮神经、延年益寿之功效。其蛋白质中含人体必需的八zhǒng氨基酸，而胆固醇含量很低，对防治血管硬化有一定的作用，同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。食蛇ròu能有效地使xìng生活的时间延长。
以上九zhǒngròu类都有补肾的功效，但是谨记有些人不易食用，而且有些ròu类也不可过多食用，因此需要小心。
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